Το κάπνισμα είναι επιβλαβές για τον οργανισμό και οι αρνητικές επιπτώσεις ξεκινούν από το πρώτο τσιγάρο που καπνίζεται. Οι τοξίνες, οι καρκινογόνες ουσίες, οι ρητίνες και τα σωματίδια αιθάλης βλάπτουν την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων και τη λειτουργικότητά τους.
Το πρώτο που επηρεάζεται είναι το αναπνευστικό σύστημα, στο οποίο λαμβάνουν χώρα πολυάριθμες καταστροφικές και μερικές φορές μη αναστρέψιμες διεργασίες κατά το κάπνισμα.
Έκθεση στον καπνό του τσιγάρου
Ο καπνός του τσιγάρου είναι επιβλαβής κυρίως επειδή η σύνθεσή του περιέχει πολλές βλαβερές ουσίες που, εισερχόμενοι στο σώμα μέσω της κυκλοφορίας του αίματος, φτάνουν σε όλα τα συστήματα και τα όργανα. Το κάπνισμα έχει την πιο επιθετική επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα καθώς οι τοξίνες απορροφώνται κατά τη διαδικασία της αναπνοής. Ο καπνός εισέρχεται στο σύστημα απευθείας μέσω της ανώτερης και κατώτερης αναπνευστικής οδού, όπου ορισμένες από τις ουσίες εναποτίθενται στους βλεννογόνους και πυροδοτούν φλεγμονώδεις διεργασίες.
Πολυάριθμες χημικές ενώσεις που περιέχονται στον καπνό του τσιγάρου προκαλούν πολυάριθμες αντιδράσεις στο αναπνευστικό σύστημα. Το κάπνισμα καταστρέφει τις επιθηλιακές βλεφαρίδες στους πνεύμονες, με αποτέλεσμα τον ανεπαρκή καθαρισμό του οργάνου. Επιπλέον, οι συνεχείς φλεγμονώδεις διεργασίες στους πνεύμονες προκαλούν την ανάπτυξη συνδετικού ιστού, ο οποίος σταδιακά αντικαθιστά τον υγιή πνευμονικό ιστό. Αυτό οδηγεί σε παραμόρφωση των αεραγωγών και στένωση τους
Λόγω της απόφραξης των σάκων των αεραγωγών με πίσσα, ο κορεσμός του αίματος με οξυγόνο είναι μειωμένος. Η έλλειψη οξυγόνου μπορεί να προκαλέσει ζάλη και λιποθυμία.
Επιδράσεις του ενεργού καπνίσματος στην τραχεία και τον λάρυγγα
Οι βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος στο αναπνευστικό σύστημα ξεκινούν με μια ρουφηξιά. Ο ζεστός καπνός του τσιγάρου διεισδύει στον λάρυγγα και την τραχεία και καίει τους βλεννογόνους. Στερεά σωματίδια αιθάλης και πίσσας εγκαθίστανται στον βλεννογόνο και τον ερεθίζουν. Αυτό οδηγεί σε φλεγμονή, η οποία γίνεται χρόνια σε βαρείς καπνιστές.
Μια από τις πιο εντυπωσιακές εκδηλώσεις της επίδρασης του καπνού του τσιγάρου στο αναπνευστικό σύστημα είναι μια βραχνή, βραχνή φωνή, που ονομάζεται «καπνιστή» Η αλλαγή του τόνου προκαλείται από συνεχή ερεθισμό των φωνητικών χορδών, οι οποίες διογκώνονται, καλύπτονται με έλκη και διαβρώσεις.
Επιπλέον, το κάπνισμα βλάπτει την τοπική ανοσία, οδηγώντας σε συχνές μολυσματικές ασθένειες (συμπεριλαμβανομένης της στοματικής κοιλότητας και του ρινοφάρυγγα).
Επίδραση στους βρόγχους
Όταν ο καπνός εισχωρεί στους βρόγχους κατά το κάπνισμα, ερεθίζει τους βλεννογόνους τους. Αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας και σταδιακή ατροφία της επένδυσης του βρογχικού δέντρου. Ως αποτέλεσμα, οι βρόγχοι δεν λειτουργούν πλέον κανονικά και διαταράσσεται η παραγωγή εκκρίσεων, η οποία έχει ενυδατική και καθαριστική λειτουργία.
Επιπλέον, το κάπνισμα οδηγεί σε στένωση του βρογχικού αυλού, μέσω του οποίου ρέει αέρας κατά την εισπνοή και την εκπνοή. Και αυτό οδηγεί σε αναπνευστικές δυσκολίες.
Αναπνευστικές παθήσεις χαρακτηριστικές των καπνιστών
Τόσο το άνω όσο και το κάτω μέρος του αναπνευστικού συστήματος υποφέρουν από τις αρνητικές επιπτώσεις του καπνού. Η ανώτερη αναπνευστική οδός όχι μόνο απορροφά σημαντική ποσότητα τοξινών, αλλά υφίσταται και θερμικό σοκ από τον καυτό καπνό. Αυτό προκαλεί ασθένειες όπως:
- Η ιγμορίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία των βλεννογόνων των παραρρίνιων κόλπων.
- Παραρρινοκολπίτιδα – φλεγμονή των άνω γνάθων κόλπων.
- Ρινίτιδα - φλεγμονή του ρινικού βλεννογόνου.
- Επιδείνωση της όσφρησης – συμβαίνει λόγω βλάβης στους υποδοχείς.
- Λαρυγγίτιδα, τραχειίτιδα – φλεγμονή του λάρυγγα και της τραχείας.
Λόγω της επιδείνωσης της λειτουργικότητας των επιθηλιακών βλεφαρίδων, τα πτύελα λιμνάζουν στους πνεύμονες. Αυτό, μαζί με την απόφραξη των βρογχικών σωλήνων, οδηγεί σε δύσπνοια κατά το κάπνισμα και ιδιαίτερα μετά το κάπνισμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα άτομο δυσκολεύεται να αναπνεύσει. Κατά την εισπνοή και την εκπνοή ακούγονται ήχοι σφυρίσματος και σφυρίσματος.
Στο κάτω μέρος του αναπνευστικού συστήματος, το κάπνισμα οδηγεί στην ανάπτυξη των ακόλουθων παθολογιών:
- Πλευρίτιδα - φλεγμονή της ορογόνου μεμβράνης των πνευμόνων.
- Η πνευμονία είναι μια ιογενής ασθένεια που επηρεάζει τον πνευμονικό ιστό και τις κυψελίδες.
- Η φυματίωση είναι μια μολυσματική ασθένεια που εμφανίζεται συχνά σε φόντο εξασθενημένης ανοσίας.
- Πνευμοσκλήρωση – μια φλεγμονώδης διαδικασία που σχετίζεται με την αντικατάσταση του πνευμονικού ιστού με συνδετικό ιστό που δεν μπορεί να πραγματοποιήσει ανταλλαγή αέρα.
- Πνευμονικό απόστημα – φλεγμονή του πνευμονικού ιστού με απελευθέρωση πύου, που μπορεί να οδηγήσει σε νέκρωση των ιστών.
- Αναπνευστική ανεπάρκεια – χαρακτηρίζεται από σημαντική πτώση των επιπέδων οξυγόνου στο αίμα.
- εμφύσημα?
- Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια;
- Καρκίνος του πνεύμονα.
Σπουδαίος! Εάν έχετε δυσκολία στην αναπνοή ή έχετε πόνο στους πνεύμονές σας, απαιτείται άμεση ιατρική φροντίδα.
Ποιες είναι οι αιτίες των αναπνευστικών προβλημάτων;
Οι επιπτώσεις του καπνίσματος στην αναπνευστική οδό εκδηλώνονται, μεταξύ άλλων, με τη διατάραξη της φυσιολογικής λειτουργίας των αιμοφόρων αγγείων που βρίσκονται σε όλη την επιφάνεια των πνευμόνων. Τα αγγεία κράμπουν τακτικά, γίνονται λιγότερο ελαστικά και εύθραυστα. Αυτό οδηγεί σε επιδείνωση της λειτουργίας των κυψελίδων και συνεπώς σε εξασθένηση της διαδικασίας ανταλλαγής αερίων.
Επιπλέον, ρητίνες και τοξίνες συσσωρεύονται στον ιστό, γεγονός που δυσχεραίνει επίσης τη λειτουργία της αναπνευστικής οδού. Αυτό εξηγεί το γεγονός ότι μετά το κάπνισμα ένα άτομο εμφανίζει αναπνευστική ανεπάρκεια και δυσκολεύεται να αναπνεύσει.
Χαρακτηριστικά της βρογχίτιδας του καπνιστή
Οι καπνιστές αναπτύσσουν σταδιακά χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια. Πρόκειται για μια φλεγμονώδη διαδικασία που προκαλείται από τον καπνό του τσιγάρου, κατά την οποία υπάρχει σοβαρή στένωση των βρόγχων στο σημείο της φλεγμονής, η οποία διαταράσσει τη ροή του αέρα. Ο βρογχικός αυλός γεμίζει σταδιακά με παχιά βλέννα, καθιστώντας τον αερισμό του πνευμονικού ιστού ακόμη πιο δύσκολο.
Τα κύρια συμπτώματα της ΧΑΠ:
- Κρίσεις βήχα το πρωί.
- δύσπνοια;
- Σημάδια χρόνιας υποξίας (κεφαλαλγία, ζάλη, ναυτία, αυξημένη διεγερσιμότητα, καρδιακές αρρυθμίες, χλωμό δέρμα).
Ο βήχας είναι αρχικά ξηρός και ασφυκτικός, αλλά η ασθένεια εξελίσσεται καθώς αυξάνεται ο αριθμός των καπνιστών τσιγάρων. Ο βήχας γίνεται υγρός και παράγει μεγάλη ποσότητα πτυέλων που είναι δύσκολο να αποβληθεί.
Αναπνευστικά προβλήματα σε πρώην καπνιστές
Το τακτικό κάπνισμα είναι ο λόγος που ο οργανισμός δεν έχει χρόνο να αποβάλει τις βλαβερές ουσίες. Τοξίνες και πίσσα συσσωρεύονται στο αναπνευστικό σύστημα. Ο καθαρισμός των πνευμόνων σας απαιτεί πολύ χρόνο και πλήρη διακοπή του καπνίσματος.
Αμέσως μετά τη διακοπή του καπνίσματος, τα αναπνευστικά προβλήματα μπορεί να επιδεινωθούν. Συχνά εμφανίζεται δύσπνοια. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό, ο κύριος είναι μια ξαφνική αλλαγή στις λειτουργικές συνθήκες του σώματος. Η απότομη απόσυρση της νικοτίνης και άλλων ουσιών προκαλεί άγχος για τον οργανισμό, ο οποίος έχει ήδη συνηθίσει στη συνεχή παρουσία. Η απομάκρυνση της πίσσας και των τοξινών από τους πνεύμονες και τους βρόγχους μπορεί επίσης να προκαλέσει αναπνευστικές δυσκολίες.
Προσοχή! Όταν κόψετε το κάπνισμα, τα δυσάρεστα συμπτώματα είναι δύσκολο να αποφευχθούν. Ωστόσο, εάν η διαδικασία προσαρμογής είναι πολύ δύσκολη και συνοδεύεται από επιδείνωση της ευημερίας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Συμπτώματα στέρησης
Οι έμπειροι καπνιστές μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα στέρησης μετά τη διακοπή μιας κακής συνήθειας. Αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού στην έλλειψη νικοτίνης και άλλων ουσιών. Το πιο συνηθισμένο παράπονο είναι: «Έκοψα το κάπνισμα και δυσκολεύτηκα να αναπνεύσω. "
Αλλά τα συμπτώματα στέρησης είναι αρκετά εκτεταμένα:
- αδυναμία, κόπωση?
- Πονοκέφαλο;
- διαταραχές της όρεξης?
- ναυτία;
- Βήχας;
- Αρρυθμία;
- Διαταραχή του γαστρεντερικού σωλήνα;
- Αλλαγές πίεσης.
Πολύ συχνά οι άνθρωποι υποφέρουν από δύσπνοια μετά τη διακοπή του καπνίσματος. Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν σε διαφορετικούς συνδυασμούς.
Σπουδαίος! Η κατάσταση συνήθως βελτιώνεται μέσα σε 1-2 εβδομάδες.
Μέθοδοι θεραπείας
Η θεραπεία αναπτύσσεται ξεχωριστά για κάθε περίπτωση. Λαμβάνονται υπόψη η ηλικία, το φύλο και η κατάσταση της υγείας του ασθενούς. Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων και οι πιθανές αντενδείξεις.
φαρμακευτική αγωγή
Για τη θεραπεία του ανθρώπινου αναπνευστικού συστήματος από τις επιπτώσεις του καπνίσματος, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες ομάδες φαρμάκων:
- αποχρεμπτικό?
- φυτικά ηρεμιστικά για τη μείωση της νευρικότητας και της ευερεθιστότητας (πυρετός).
- Συμπληρώματα αντικατάστασης νικοτίνης – για μείωση της λαχτάρας μετά το κάπνισμα.
Προσοχή! Τα φάρμακα μπορούν να ληφθούν μόνο μετά από συμβουλή γιατρού.
φυσικοθεραπεία
Οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες πραγματοποιούνται στο νοσοκομείο υπό ιατρική παρακολούθηση. Τα ακόλουθα έχουν θετική επίδραση στη διακοπή του καπνίσματος:
- Μασοθεραπεία?
- ηλεκτροφόρηση;
- υπεριώδης ακτινοβολία των μεσοσκελετών και περιλαίμιων ζωνών.
- Θεραπεία UHF.
Οι φυσιοθεραπευτικές μέθοδοι βοηθούν στην ομαλοποίηση της αναπνοής και στη βελτίωση της λειτουργίας των βρόγχων και των πνευμόνων.
Ασκήσεις αναπνοής
Οι ειδικές ασκήσεις αναπνοής συμβάλλουν στη σημαντική μείωση της βλάβης της αναπνευστικής οδού που προκαλείται από το κάπνισμα. Το μεγάλο πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι ότι πρακτικά δεν υπάρχουν περιορισμοί. Η γυμναστική μπορεί να πραγματοποιηθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, ανεξάρτητα από τις υπάρχουσες ιατρικές καταστάσεις.
Οι βασικές ασκήσεις είναι ένα συγκεκριμένο σύστημα αναπνοής (π. χ. γρήγορη εισπνοή και αργή εκπνοή) στο οποίο προστίθενται κινήσεις (π. χ. έλξη και επέκταση του στομάχου ή ανύψωση και σύσφιξη και στη συνέχεια χαμήλωμα και χαλάρωση των ώμων). Η γυμναστική εκτελείται δύο φορές την ημέρα, επαναλαμβάνοντας τις ασκήσεις 10-15 φορές.
Τι δεν πρέπει να κάνετε εάν έχετε δυσκολία στην αναπνοή;
Εάν έχετε δυσκολία στην αναπνοή, είναι πολύ επικίνδυνο να καπνίζετε ή ακόμα και να εισπνέετε τον καπνό του τσιγάρου. Εάν ένα άτομο αρχίσει να πνίγεται κατά τη διάρκεια της φυσικής δραστηριότητας, πρέπει να σταματήσετε αμέσως την άσκηση και να αναπνεύσετε ήρεμα για 10 λεπτά.
Το συναισθηματικό στρες μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολία στην αναπνοή. Συνιστάται να αποφεύγετε αγχωτικές καταστάσεις.
Πόσο διαρκεί η δύσπνοια όταν κόψετε το κάπνισμα;
Η αναπνευστική αποκατάσταση μετά το κάπνισμα είναι μια πολύ ατομική διαδικασία. Η διάρκεια εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η ηλικία και η υγεία του καπνιστή, η καπνιστική εμπειρία και τα χαρακτηριστικά του σώματος.
Η δύσπνοια εμφανίζεται συχνότερα τις πρώτες 7-15 ημέρες μετά τη διακοπή του καπνίσματος. Κατά μέσο όρο, χρειάζονται 3 έως 8 μήνες για την πλήρη αποκατάσταση της πνευμονικής λειτουργίας.
Θα καθαρίσουν οι πνεύμονές σας όταν εγκαταλείψετε μια κακή συνήθεια;
Εάν σταματήσετε τελείως το κάπνισμα, θα παρατηρήσετε βελτίωση στα αναπνευστικά σας συμπτώματα μέσα σε λίγες μέρες. Η αναπνοή σταδιακά ομαλοποιείται, η κακοσμία του στόματος και η δύσπνοια εξαφανίζονται και ο βήχας εξαφανίζεται. Οι πνεύμονες ενός ατόμου που έχει κόψει το κάπνισμα μπορεί τελικά να καθαριστούν εντελώς από πίσσα και τοξίνες, αλλά αυτό θα πάρει πολύ χρόνο.
Δίπλωμα
Η διακοπή του καπνίσματος δεν είναι εύκολη, αλλά για να σταματήσουμε τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος στο αναπνευστικό σύστημα, είναι απαραίτητο να το κάνουμε. Διαφορετικά, θα αναπτυχθούν σοβαρές παθολογίες, οι οποίες θα επιδεινώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής και, επιπλέον, θα οδηγήσουν σε επιπλοκές που επηρεάζουν τη λειτουργία άλλων συστημάτων του σώματος.